19-04-2016, 01:34 PM
hi
Please send me information about medicinal plants and their uses in marathi language
|
medicinal plants and their uses in marathi language information
|
hi
Please send me information about medicinal plants and their uses in marathi language
20-04-2016, 12:12 PM
medicinal plants and their uses in marathi language information
आधुनिक काळातील औषध आणि कृत्रिम औषधे त्याच्या pharmacopeia आली करण्यापूर्वी, झाडे होती, आणि प्राचीन संस्कृतींमध्ये कसे सामान्य आजार आणि अगदी जीवघेणा रोग उपचार करण्यासाठी त्यांना योजनाबद्ध वापरण्यासाठी माहीत होते.
प्राचीन इजिप्शियन Ebers कागदावर केलेले लिखाण, 1550 इ.स.पू. 100 हून अधिक लेख लांब एक स्क्रोल, 700 औषधी वनस्पती आणि कसे त्यांना वापरण्यासाठी तपशील आहे. 16 व्या शतकात पासून इ.स.पू. देखील हर्बल medicine.1 वापर तपशील ग्रीक कॉर्पस Hippocraticum
नंतर, इ.स.चे 1800 चे दशक आणि लवकर इ.स.चे 1900 चे दशक दरम्यान, हर्बल औषध ज्ञान खाली एक पिढी पुढील पारित करण्यात आला. थोडक्यात, घराच्या ती स्त्री त्याच उपचार herbs वापर मध्ये पारंगत होता, आणि विविध हर्बल निरोगीपणा tonics आणि अन्य उपाय तयार नाही फक्त आजार उपचार करण्यासाठी कुटुंबाच्या वैद्य म्हणून काम पण होईल.
आज, जागतिक आरोग्य संघटना (डब्ल्यूएचओ) अंदाजानुसार जागतिक लोकसंख्येच्या 80 टक्के तरीही त्यांच्या प्राथमिक स्वास्थ्य tools.2 दरम्यान, नवीन औषधे (70 टक्के) यूएस मध्ये ओळख बहुतांश साधित केलेली आहेत म्हणून, वनस्पती समावेश पारंपारिक उपाय वापरते, नैसर्गिक उत्पादने, प्रामुख्याने plants.3 पासून
दुर्दैवाने, दैनंदिन जीवनात औषधी वनस्पती वापर आदर मुख्यत्वे यूएस मध्ये गमावले गेले आहे. पण आपण आपल्या आरोग्याचे समर्थन करण्यासाठी नैसर्गिक उपाय वापरून रस असेल, तर आपण आपल्या बोटांच्या टोकावर अनेक योग्य आहेत हे मला माहीत पाहिजे.
7 औषधी वनस्पती आपण आपले आरोग्य फायदा करण्यासाठी वापरू शकता
खाली औषधी वनस्पती शक्ती कसे जुंपणे जाणून घेण्यासाठी एक उत्कृष्ट प्रारंभ बिंदू आहे. हे फक्त अर्थातच एक छोटा नमुना, आहे, आणि आपण आपले पाय ओले एकदा, आपण कदाचित या उपचार अद्भुत गोष्टी अधिक आणि अधिक वापर अन्वेषण करण्यासाठी प्रेरणा जाईल.
1. आले
आले मी सर्व काही वेळा आपल्या स्वयंपाकघर हात वर ठेवणे शिफारस की एक मसाला घालून खमंग आहे. नाही फक्त तो आपल्या कुकिंग (विशेषत: लसूण जोडलेल्या) एक अद्भुत व्यतिरिक्त आहे, पण ते देखील अनेक पुस्तके भरण्यासाठी पुरेशी औषधी गुणधर्म आहेत.
आले सर्वोत्तम त्याच्या antinausea प्रभाव ओळखले जाते पण, ब्रॉड-स्पेक्ट्रम बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ, antiviral, antioxidant, आणि विरोधी परजीवी गुणधर्म आहे नाव त्याच्या 40 पेक्षा अधिक शास्त्रोक्त पद्धतीने पुष्टी pharmacological क्रिया फक्त अनेक आहे. तो विरोधी दाहक आहे, तो संयुक्त वेदना, मासिक वेदना, डोकेदुखी, आणि अधिक वेदना आराम मौल्यवान बनवण्यासाठी.
आले वेदना कमी संभाव्य दूरगामी असल्याचे दिसून येते. कमी साइड effects.4 सह - स्नायू आणि संयुक्त वेदना मदत सोबत, आले मांडली आहे डोकेदुखी तीव्रता तसेच मांडली आहे औषधोपचार Sumatriptan कमी असल्याचे आढळून आले आहे
आले देखील कर्करोग, मधुमेह, नॉन अल्कोहोलिक फॅटी यकृत रोग, दमा, जिवाणू आणि बुरशीजन्य संक्रमण लढाई वचन दिले आहे दाखवते, आणि तो (उदाहरणार्थ गर्भधारणा किंवा रासायनिक पासून) उत्तम नैसर्गिक उपाय गती आजारपण किंवा मळमळ उपलब्ध आहे.
दररोज आले एक ग्राम घेऊन गर्भवती महिला मध्ये मळमळ आणि उलट्या, किंवा migraines आणि आले त्या कमी होऊ शकते सकाळी sickness.5 कमी एक रुग्णाची चिंता शमवण्यासाठी औषध म्हणून दिलेले परंतु औषध नसलेले असे काही पेक्षा चांगले कार्य करण्यासाठी दर्शविले गेले आहे
आले आपण अपचन संघर्ष तर-असणे आवश्यक आहे, आणि तो फक्त वेदना आराम पेक्षा अधिक नाही. आले शक्तिशाली प्रथिने-digesting enzymes समाविष्टीत आहे आणि कोणत्याही नकारात्मक परिणाम न करता आपल्या पोटात रिकामे उत्तेजित करण्यास मदत करते, आणि तो एक स्नायूमध्ये येणारा पेटका टाळण्याकरता वापरलेले औषध एजंट, आपल्या आतड्यांत त्याचे फायदेशीर प्रभाव स्पष्ट करू शकता जे.
अनेक लोक नियमितपणे आले चहा आनंद, आणि हे वापरण्याचा सर्वात सोपा मार्ग आहे. फक्त आले रूट इंच दोन बंद बारीक तुकडे करणे आणि ताजा आले चहा गरम पाण्यात जास्त द्या. मी, तो ऍलर्जी आहे होऊ सुमारे वीस वर्षांपूर्वी मला काय झाले काय करू शकतो म्हणून दररोज वापरून विरुद्ध सल्ला आहे.
आपण देखील एक paring चाकू वापरून मूळ फळाची साल शकता आणि नंतर पातळ ते भाग (किंवा ते शेगडी, किंवा mince) चहा किंवा शिजवलेले dishes जोडण्यासाठी. आपण चिप्स किंवा अगदी तुमच्या आवडत्या होममेड चिकन सूप ढवळा आले जोडून चुकीच्या करू शकत नाही. गंभीर समस्या, एक नैसर्गिक आरोग्यसेवा पुरवठादार तुम्हाला आले कमाल उपचारात्मक फायदे मदत करू शकता.
2. लसूण
एक लवंग किंवा ताजे लसूण दोन खाणे एक दिवस खरंच भाग दूर डॉक्टर ठेवू शकतात ते रोगप्रतिकार-Boosting, बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ, antiviral आणि विरोधी बुरशीजन्य प्रभाव आहे कारण. लसूण च्या उपचारात्मक प्रभाव अनेक देखील तो त्याच्या वैशिष्ट्यपूर्ण वास काय त्याच्या सल्फर-असलेली संयुगे, अशा allicin म्हणून, साधित केलेली आहेत. साधारणतया, लसूण च्या फायदे चार मुख्य प्रकार पडतात:
दाह कमी (दाह संबंधित osteoarthritis आणि इतर रोग धोका कमी होतो)
रोगप्रतिकार कार्य (बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ, antifungal, antiviral आणि antiparasitic गुणधर्म) Boosting
हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्य आणि अभिसरण सुधारणा (गोठण्यास संरक्षण, प्लेग मंद, lipids सुधारते, आणि रक्तदाब कमी)
कर्करोग पेशी कमीतकमी 14 प्रकारच्या (मेंदू, फुफ्फुस, स्तन, जठरासंबंधी आणि स्वादुपिंडाच्या समावेश) विषारी
याच्या व्यतिरीक्त, लसूण औषध-प्रतिरोधक जीवाणू विरुद्ध प्रभावी, आणि संशोधन म्हणून allicin आपल्या शरीरात अन्नपचनाला असे निदर्शनास आले आहे करू शकता, तो sulfenic ऍसिड, हे कोणत्याही इतर ज्ञात compound.6 जास्त वेगाने धोकादायक मोफत radicals वाफ एक आहे एक संयुग निर्माण मी तुम्हाला नष्ट करीन करू शकता पहिल्या सात विरोधी वृध्दत्व अन्न लसूण नाव का.
आरोग्य फायदे प्राप्त करण्यासाठी, ताज्या लवंग ठेचून किंवा यामधून allicin निर्मिती catalyzes जे alliinase नावाचे एक सजीवांच्या शरीरात निर्मार्ण होणारे द्रव्य, प्रकाशन उत्तेजित करण्यासाठी चिरून करणे आवश्यक आहे.
Allicin, यामधून, वेगाने खाली विविध organosulfur संयुगे संख्या तयार करते. त्यामुळे, लसूण च्या औषधी गुणधर्म "सक्रिय करा" अगोदर तो गिळणे करण्यासाठी चमच्याने एक ताजे लवंग पिळणे, किंवा आपल्या भाज्या रस जोडण्यासाठी आपले juicer माध्यमातून ठेवले.
एकच मध्यम आकार लवंग किंवा दोन सहसा, पुरेशी आहे आणि बहुतेक मंडळी सह्य आहे. सक्रिय घटक, allicin, लसूण उत्कृष्ट एक तासाच्या आत नाश झाला आहे, त्यामुळे लसूण गोळ्या अक्षरशः नालायक आहेत. मुळात लसूण आंबले जे काळा लसूण, आणि अंकुरलेले लसूण नियमित लसूण जास्त antioxidants, असू शकते.
3. पेपरमिंट
पेपरमिंट सर्दी, सर्दी, दमा, अॅलर्जी, आणि क्षयरोग समावेश श्वसन प्रणाली लाभ देते. पाचक आरोग्य दृष्टीने, पेपरमिंट ऑइल कॅप्सूल IBS रुग्णांमध्ये "प्रथम निवडीचे औषध" म्हणून वर्णन केली आहेत, 7 आणि पेपरमिंट तेलाच्या मोठ्या आतड्याची spasms.8 कमी करण्यासाठी Buscopan ड्रग्ज एक प्रभावी पर्याय आहे
तसेच वायू पास करण्यास परवानगी आणि ओटीपोटात वेदना कमी झाल्याचा, आपल्या आतड्यांचा स्नायू मोकळे करू शकता. पेपरमिंट तेल प्रयत्न किंवा पाने गॅस आराम चहा जोडले. पेपरमिंट सुगंध त्याचा शरीरात शिरकाव झाल्याने एक कफ आणि चोंदलेले नाक साफ करणारे म्हणून स्मृती सुधारणा आणि तणाव आराम, आणि पेपरमिंट तेलाच्या कायदे देऊ शकतात, आणि आपल्या श्वसन साफ मदत करू शकता.
स्पष्ट अनुनासिक रक्तसंचय मदत आणि सर्दीचा लक्षणे आराम एक व्हॅपोरायझरचे माध्यमातून आपल्या छातीत वर थंड घासणे म्हणून पेपरमिंट आवश्यक तेल वापरू शकता किंवा नाकावाटे आत घेतात. पेपरमिंट तेल देखील ताण डोकेदुखी वेदना आराम मदत करू शकता. डोकेदुखी वेदना, आपल्या मनगट वर काही थेंब dabbing किंवा कापड वर काही थेंब ठेवणे, नंतर सुगंध inhaling प्रयत्न करा. आपण आपल्या मंदिरे आणि कपाळावर वर थेट तेल मालिश करू शकता. पेपरमिंट आवश्यक तेल स्नायू आणि छाती rubs, डोकेदुखी वेदना, दंत काळजी आणि अरोमाथेरपी आदर्श आहे. आपण अगदी अतिरिक्त antimicrobial शक्ती आणि नैसर्गिक सुगंध आपल्या होममेड स्वच्छता पुरवठा जोडू शकता.
आपल्या स्वत: च्या वापरासाठी पेपरमिंट निवडून तेव्हा, ताजे पाने वाळलेली पाने (जसे की चहा वापरासाठी) एक वरिष्ठ चव देणे नाही. कोणत्याही गडद स्पॉट्स किंवा खुडणी न रंग हिरवा आहे की ताज्या पाने पहा. चहा ताज्या पुदीना पाने वापर व्यतिरिक्त, आपण soups, फळ कोशिंबीर किंवा gazpacho ते जोडू शकता. याव्यतिरिक्त, तो पेपरमिंट स्वत: ला वाढण्यास अगदी सोपे आहे आणि वनस्पती आपल्या बाग किंवा आपले घर आक्रमण, यासाठी की, अनेक किडे एक अत्यंत प्रभावी निवारक म्हणून कार्य करते.
4. सुवासिक फुलांची वनस्पती
सुवासिक फुलांची वनस्पती तेल 150 सक्रिय constituents.9 हे तेल esters, स्नायूमध्ये येणारा पेटका टाळण्याकरता वापरलेले औषध (रोखता अंगाचा आणि वेदना), इतकं प्रचंड वेड, आणि उत्तेजक गुणधर्म असलेल्या सुगंधी रेणू आहेत जे समृध्द आहे एक रासायनिक जटिल रचना आहे. सुवासिक फुलांची वनस्पती तेल मुख्य वनस्पति घटक linalyl अॅसीटेट, linalool (नैसर्गिक germicidal गुणधर्म आहे विना-विषारी terpene अल्कोहोल), terpinen-4-ओल, आणि कापूर आहेत. त्याच्या बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ, antiviral कारणीभूत आहेत, सुवासिक फुलांची वनस्पती तेल मध्ये इतर घटक, आणि विरोधी दाहक गुणधर्म सीआयएस-ocimene, lavandulyl अॅसीटेट, 1,8-cineole, लिमोनेन, आणि geraniol यांचा समावेश आहे.
सुवासिक फुलांची वनस्पती आवश्यक तेल usesLavender तेल त्याच्या इतकं प्रचंड वेड विश्रांती गुणधर्म ओळखले जाते, आणि निद्रानाश, चिंता, नैराश्य, अस्वस्थता, दंत चिंता, आणि तणाव दर्शविले साठी aromatherapeutically वापरला गेला आहे. तसेच जवळजवळ सर्व संक्रमण आजार प्रकारच्या वेदना प्रभावी सिद्ध झाले आहे.
मी विशेषतः antifungal-प्रतिरोधक त्वचा आणि नखे संक्रमण लढाई मध्ये सुवासिक फुलांची वनस्पती तेल च्या संभाव्य करून आकर्षण आहे. Coimbra विद्यापीठातून शास्त्रज्ञांना दिसून सुवासिक फुलांची वनस्पती तेल dermatophytes म्हणून ओळखले त्वचा-संसर्गजन्य किंबहुना, तसेच विविध बुरशीची species.10 सुवासिक फुलांची वनस्पती तेल देखील वापरले जाऊ शकते प्राणघातक शस्त्र आहे की,
वेदना आराम. फोड किंवा ताण स्नायू, संयुक्त वेदना आणि संधिवात, sprains, पाठदुखी, आणि कमरेतील उसण कमी करू शकता. फक्त प्रभावित क्षेत्र वर सुवासिक फुलांची वनस्पती तेल एक लहान रक्कम मालिश. सुवासिक फुलांची वनस्पती तेल देखील सुई अंतर्भूत खालील कमी वेदना मदत करू शकता.
पुरळ, सोरायसिस, इसब, आणि wrinkles विविध त्वचा विकार उपचार. तसेच फॉर्म घट्ट उती, जे उपचार हा जखमा, चेंडू, आणि बर्न्स आवश्यक असू शकते मदत करते. सुवासिक फुलांची वनस्पती देखील कीटक चावणे आणि खाजून त्वचा दु: ख मदत करू शकता (सुवासिक फुलांची वनस्पती तेल डासांच्या आणि पतंग बंद प्रभाग मदत करू शकता. तो प्रत्यक्षात काही डास repellents मध्ये एक घटक म्हणून वापरले जाते).
आपले केस निरोगी ठेवा. तो खून उवा, उवा अंडी, आणि nits, मदत करते. नैसर्गिक औषधे व्यापक डाटाबेस (NMCB) सुवासिक फुलांची वनस्पती नंतर treatment.11 फक्त सात महिने 44 टक्के केस वाढ Boosting, टक्कल पडणे areata (केस तोटा) उपचारांचा शक्यतो प्रभावी आहे की म्हणते
आपल्या पचन सुधारण्यासाठी. हे तेल आपल्या आतडे हालचाल उत्तेजित मदत करते आणि पित्त आणि जठरासंबंधी juices च्या उत्पादन, पदार्थ टाळण्याची पोट दुखणे, अपचन, फुशारकी, पोटशूळ, उलट्या होणे, आणि अतिसार मदत करू शकता, जे सुलभ होतं.
श्वसन विकार दाखव. सुवासिक फुलांची वनस्पती तेल सर्दी आणि फ्लू, घसा संक्रमण, खोकला, दमा, डांग्या खोकला, सायनस रक्तसंचय, ब्राँकायटिस, टॉंसिलाईटिस, आणि घशातील सूज सारखेश्वसन समस्या कमी मदत करू शकता. तो आपल्या मान, छाती वर लागू केले जाऊ शकते, किंवा परत, किंवा स्टीम श्वास आत घेणे द्वारे किंवा एक व्हॅपोरायझरचे माध्यमातून घेतला.
मूत्र उत्पादन, जे संप्रेरक शिल्लक पुनर्संचयित मदत करते उत्तेजित (मुत्राशय जळजळ) cystitis प्रतिबंध, पेटके आणि इतर मूत्रमार्गात विकार दाखव.
आपल्या रक्ताभिसरण सुधारण्यासाठी. तो कमी भारदस्त रक्तदाब पातळी मदत करते आणि उच्च रक्तदाब वापरले जाऊ शकते.
5. हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात
हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात आपल्या स्वयंपाक एक अद्भुत व्यतिरिक्त करते की, भाग तो antioxidants समृध्द आहे कारण एक सुवासिक औषधी वनस्पती आहे. हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात apigenin, naringenin, luteolin आणि thymonin समावेश आरोग्य-वाढविणे flavonoids आहेत, आणि संरक्षण करण्यासाठी आणि सेल पडदा मध्ये आढळले निरोगी fats च्या वाढ दर्शविले गेले आहे. जॉर्ज Mateljan फाउंडेशन करून अहवाल: 12 "विशेषतः, DHA (docosahexaenoic ऍसिड, एक शेवट -3 फॅटी ऍसिड) मेंदू, मूत्रपिंड, आणि हृदय सेल पडदा मध्ये रक्कम हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात सह आहारातील पूरक नंतर वाढ झाली."
हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात देखील पोषण दाट आहे, व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन ए, लोखंड, तांबे, आणि आहारातील फायबर समाविष्टीत आहे. शिजवलेले dishes मध्ये वापरले जाते, तेव्हा हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात देखील glycation आणि आपले अन्न धोकादायक प्रगत glycation अंतिम उत्पादनांवर (वयोगटातील) निर्मिती मना मदत करू शकता हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात हृदयरोग आणि अकाली वृध्दत्व संभाव्य preventer बनवण्यासाठी. मुळे हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात तेल च्या बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ, स्नायूमध्ये येणारा पेटका टाळण्याकरता वापरलेले औषध, antirheumatic, कफ, रक्तदाबामुळे आणि इतकं प्रचंड वेड गुणधर्म, तो देखील विशिष्ट वापर समावेश एक लांब यादी आहे:
घर उपाय - हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात तेल आराम आणि सारख्या समस्या उपचार करण्यासाठी वापरले जाते संधिरोग, संधिवात, जखमा, चावणे, आणि फोड, पाणी धारणा, मासिक आणि menopausal समस्या, मळमळ आणि थकवा, श्वसन समस्या (सर्दी सारखे), त्वचा अटी (तेलकट त्वचा आणि चट्टे ), गजकर्ण पाय, hangovers, आणि अगदी उदासीनता.
अरोमाथेरपी तेल - तेल, मन उत्तेजित स्मृती आणि एकाग्रता मजबूत, आणि नसा शांत वापरले जाऊ शकते.
केस उत्पादन - हे हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात तेल केस तोटा टाळण्यासाठी शकता असे म्हटले जाते. तो टाळू एक उपचार म्हणून वापर केला जातो व मी Shampoos आणि इतर केस उत्पादने जोडले आहे.
त्वचा उत्पादन - हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात तेल टोन वृद्ध त्वचा मदत आणि पुरळ उद्रेक टाळण्यासाठी शकता.
Mouthwashes आणि हर्बल rinses - प्रमाणे पेपरमिंट, wintergreen आणि निलगिरी, वनस्पती तेल, हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात तेल तोंडी आरोग्य सुधारण्यासाठी वापरली जाते.
जंतूनाशक / कीटक तिरस्करणीय - हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात तेल डास, fleas, उवा आणि पतंग दूर सारखे किडे आणि परजीवी ठेवू शकता.
6. Chamomile
अस्वस्थ पोटात शांत आणि शांत झोप समर्थन मदत करण्यासाठी वापरासाठी chamomile चहा स्वरूपात प्रसिद्ध ठिकाण आहे. जर्मनी आयोग ई (सरकारी संस्था) अगदी जीवाणू आपल्या त्वचेवर सूज आणि लढाई कमी करण्यासाठी chamomile वापर मान्यता दिली आहे. Chamomile देखील बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ, विरोधी अचानक, विरोधी allergenic, स्नायू स्नायूंना शिथिलता आणणारे किंवा तणाव कमी करणारे औषध किंवा इतर पदार्थ, आणि उपशामक गुणधर्म आहे की एक शक्तिशाली विरोधी दाहक आहे. तो, सोरायसिस, इसब, कांजिण्या, छोटया मुलाचे लंगोटे पुरळ, बिनविषारी उपचार हा जखमा, .तो abscesses, आणि डिंक दाह, 13 उपचार करण्यासाठी आणि औषधी वनस्पती ज्ञान त्यानुसार खालील अटी उपयोगी असू शकते वापरले जाते: 14
"तेल अनेक औषधी कारणांसाठीही करते, पण उत्तम दस्तऐवजीकरण वापर एक विश्रांती आहे. तेल लोकांना calming प्रभाव आहे, आणि झोप लावणे मदत करण्यासाठी भडकलेला नसा कमी, आणि शांतता आणि आरोग्य एक सर्वसाधारण अर्थ जाहिरात वापरले जाऊ शकते. तो अस्वस्थता किंवा चिंता समस्या त्या उत्तम आहे. बाजूला मानसिक इतकं प्रचंड वेड गुणधर्म येत, chamomile देखील घसा स्नायू आणि घट्ट सांधे विश्रांती चांगले आहे.
हे मासिक पेटके आणि परत वेदना कमी करू शकता, तसेच अस्वस्थ पोटात किंवा अपचन समस्या कमी करण्यासाठी पाचक प्रणाली आराम. त्वचा topically लागू, तेव्हा तो लालसरपणा आणि चिडून soothes. या कारणास्तव, तो skincare एक सामान्य घटक आहे. तसेच itchiness काढून टाकते आणि असोशी प्रतिक्रिया जे चांगले आहे. कधी कधी chamomile पुरळ उठणे वापरले जाते. कारण त्याच्या विरोधी दाहक गुणधर्म, तो पुरळ उठणे किंवा त्वचा उत्तेजित झाल्याने सूज उतरणे काम करू शकतात. "
7 डॅन्डेलियन
या फुलांच्या वनस्पती परंपरेने एक यकृत शक्तिवर्धक, विषारी पदार्थांना बाहेर टाकणे यकृत कार्य सुधारणा उपयुक्त म्हणून वापरला गेला आहे. पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड विशेषत: मूत्रपिंड आणि यकृत विकार, वापरले आहे की एक उत्तेजक पेय किंवा औषध म्हणून ओळखले जाते. तसेच परंपरेने नियम औषधांचा दुष्परिणाम कमी करण्यासाठी, तसेच दूर करण्याची 20 सेकंद उकळत्या पाण्यात त्यांना blanching करून संक्रमण, gallbladder समस्या, पाणी धारणा आणि swelling.15 डॅन्डेलियन हिरव्या भाज्या उपचार करण्यासाठी आपण फक्त तयार करू शकता, जे वापरले जाते, त्यांच्या कडू चव (ते देखील भाजीपाला रस जोडले जाऊ शकते), व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन B6, thiamin, कॅल्शियम, लोह, पोटॅशियम, आणि मॅंगनीज अनेक पोषक असतात. ते जीवनसत्वाचे विशेषतः चांगला स्त्रोत आहेत आणि कर्करोग लढाई गुणधर्म असू शकतात.
आपल्या आतील हीलर संपर्क साधून: कसे अधिक औषधी वनस्पती वापर करण्यासाठी
पूर्वी, मी वनस्पती, अनेक प्रकरणांमध्ये, समजली आहे औषधे, विविध लक्षणे उपचारांचा उपयुक्त एक सुरक्षित पर्याय म्हणून पण मूळ कारण उपचार नाही. मी पासून जोरदार लक्षणीय या माझ्या मते सुधारित केले आहे, आणि आता वनस्पती एक अतिशय मूलभूत पातळीवर आपल्या आरोग्यासाठी समर्थन, पदार्थ करू फक्त म्हणून मदत करू शकता की लक्षात आले. उशीरा 1800s आणि लवकर इ.स.चे 1900 चे दशक मध्ये, आपण औषध दुकान मध्ये चालणे आणि विक्रीसाठी हर्बल अर्क शेकडो शोधू शकलो. त्या वेळी लोकसंख्या 90 टक्के वर कसे सामान्य आजार आणि जखम उपचार करण्यासाठी औषधी वनस्पती त्यांच्या परसदारच्या वाढत वापरण्यासाठी समजले; या अक्षरशः फक्त "औषध" उपलब्ध होते म्हणून ते खूप होते.
आता लवकरच महायुद्धाच्या मी आधी परंपरागत allopathic औषध म्हणून ओळखले जाते काय उदय, herbalism हळूहळू पक्षात बाहेर पडले आणि घरातील लोक औषध म्हणून विचार केला जाऊ झाला. उलट उपचार स्रोत म्हणून निसर्ग पहात पेक्षा, शतके केले गेले होते, लोक औषधे आणि इतर "आधुनिक" उपचार पद्धती म्हणून वरिष्ठ पाहू लागला. आपण अधिक अनेकदा औषधी वनस्पती वापर सुरू करू इच्छित असल्यास, येथे तसे 9 टिपा आहेत: 16
आपल्या प्रदेशात वाढतात की आपण आधीच माहित नाही तीन औषधी वनस्पती त्यांच्या उपयोग ओळखणे आणि जाणून ते जाणून घ्या.
या herbs किमान एक जोडा आपल्या बागेत किंवा आपल्या windowsill वर भांडी.
एक मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध, चहा, सरबत, किंवा नुकसान करा. किंवा प्रत्येक एक करा!
कापणी आणि कोरड्या पुदीना, लिंबू मलम, calendula, nettles, किंवा इतर कोणत्याही वनस्पती आपल्या वाढत.
एक आठवडा शांतपणे प्रत्येक सकाळी बसणे एक वनस्पती; शोधा वनस्पती काढणे.
एक उपचार कौशल्य आपण एक औषधी वनस्पती किंवा अरोमाथेरपी वर्ग घेऊन कदाचित ते जाणून घेण्यासाठी एक मार्ग आहे पण नाही, आणि शोधू इच्छित ओळखा.
एक हर्बल प्रथमोपचार किट करा.
आपला समुदाय आपत्कालीन प्रतिसाद स्थानिक healers आयोजित करा.
औषधी वनस्पती आपल्या प्रदेशात घेतले, आपण आणि / किंवा आपल्या कुटुंबातील कोणीतरी सह संघर्ष की एक अट उपचार करण्यासाठी कसे जाणून.
आधुनिक काळातील औषध आणि कृत्रिम औषधे त्याच्या pharmacopeia आली करण्यापूर्वी, झाडे होती, आणि प्राचीन संस्कृतींमध्ये कसे सामान्य आजार आणि अगदी जीवघेणा रोग उपचार करण्यासाठी त्यांना योजनाबद्ध वापरण्यासाठी माहीत होते.
प्राचीन इजिप्शियन Ebers कागदावर केलेले लिखाण, 1550 इ.स.पू. 100 हून अधिक लेख लांब एक स्क्रोल, 700 औषधी वनस्पती आणि कसे त्यांना वापरण्यासाठी तपशील आहे. 16 व्या शतकात पासून इ.स.पू. देखील हर्बल medicine.1 वापर तपशील ग्रीक कॉर्पस Hippocraticum
नंतर, इ.स.चे 1800 चे दशक आणि लवकर इ.स.चे 1900 चे दशक दरम्यान, हर्बल औषध ज्ञान खाली एक पिढी पुढील पारित करण्यात आला. थोडक्यात, घराच्या ती स्त्री त्याच उपचार herbs वापर मध्ये पारंगत होता, आणि विविध हर्बल निरोगीपणा tonics आणि अन्य उपाय तयार नाही फक्त आजार उपचार करण्यासाठी कुटुंबाच्या वैद्य म्हणून काम पण होईल.
आज, जागतिक आरोग्य संघटना (डब्ल्यूएचओ) अंदाजानुसार जागतिक लोकसंख्येच्या 80 टक्के तरीही त्यांच्या प्राथमिक स्वास्थ्य tools.2 दरम्यान, नवीन औषधे (70 टक्के) यूएस मध्ये ओळख बहुतांश साधित केलेली आहेत म्हणून, वनस्पती समावेश पारंपारिक उपाय वापरते, नैसर्गिक उत्पादने, प्रामुख्याने plants.3 पासून
दुर्दैवाने, दैनंदिन जीवनात औषधी वनस्पती वापर आदर मुख्यत्वे यूएस मध्ये गमावले गेले आहे. पण आपण आपल्या आरोग्याचे समर्थन करण्यासाठी नैसर्गिक उपाय वापरून रस असेल, तर आपण आपल्या बोटांच्या टोकावर अनेक योग्य आहेत हे मला माहीत पाहिजे.
7 औषधी वनस्पती आपण आपले आरोग्य फायदा करण्यासाठी वापरू शकता
खाली औषधी वनस्पती शक्ती कसे जुंपणे जाणून घेण्यासाठी एक उत्कृष्ट प्रारंभ बिंदू आहे. हे फक्त अर्थातच एक छोटा नमुना, आहे, आणि आपण आपले पाय ओले एकदा, आपण कदाचित या उपचार अद्भुत गोष्टी अधिक आणि अधिक वापर अन्वेषण करण्यासाठी प्रेरणा जाईल.
1. आले
आले मी सर्व काही वेळा आपल्या स्वयंपाकघर हात वर ठेवणे शिफारस की एक मसाला घालून खमंग आहे. नाही फक्त तो आपल्या कुकिंग (विशेषत: लसूण जोडलेल्या) एक अद्भुत व्यतिरिक्त आहे, पण ते देखील अनेक पुस्तके भरण्यासाठी पुरेशी औषधी गुणधर्म आहेत.
आले सर्वोत्तम त्याच्या antinausea प्रभाव ओळखले जाते पण, ब्रॉड-स्पेक्ट्रम बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ, antiviral, antioxidant, आणि विरोधी परजीवी गुणधर्म आहे नाव त्याच्या 40 पेक्षा अधिक शास्त्रोक्त पद्धतीने पुष्टी pharmacological क्रिया फक्त अनेक आहे. तो विरोधी दाहक आहे, तो संयुक्त वेदना, मासिक वेदना, डोकेदुखी, आणि अधिक वेदना आराम मौल्यवान बनवण्यासाठी.
आले वेदना कमी संभाव्य दूरगामी असल्याचे दिसून येते. कमी साइड effects.4 सह - स्नायू आणि संयुक्त वेदना मदत सोबत, आले मांडली आहे डोकेदुखी तीव्रता तसेच मांडली आहे औषधोपचार Sumatriptan कमी असल्याचे आढळून आले आहे
आले देखील कर्करोग, मधुमेह, नॉन अल्कोहोलिक फॅटी यकृत रोग, दमा, जिवाणू आणि बुरशीजन्य संक्रमण लढाई वचन दिले आहे दाखवते, आणि तो (उदाहरणार्थ गर्भधारणा किंवा रासायनिक पासून) उत्तम नैसर्गिक उपाय गती आजारपण किंवा मळमळ उपलब्ध आहे.
दररोज आले एक ग्राम घेऊन गर्भवती महिला मध्ये मळमळ आणि उलट्या, किंवा migraines आणि आले त्या कमी होऊ शकते सकाळी sickness.5 कमी एक रुग्णाची चिंता शमवण्यासाठी औषध म्हणून दिलेले परंतु औषध नसलेले असे काही पेक्षा चांगले कार्य करण्यासाठी दर्शविले गेले आहे
आले आपण अपचन संघर्ष तर-असणे आवश्यक आहे, आणि तो फक्त वेदना आराम पेक्षा अधिक नाही. आले शक्तिशाली प्रथिने-digesting enzymes समाविष्टीत आहे आणि कोणत्याही नकारात्मक परिणाम न करता आपल्या पोटात रिकामे उत्तेजित करण्यास मदत करते, आणि तो एक स्नायूमध्ये येणारा पेटका टाळण्याकरता वापरलेले औषध एजंट, आपल्या आतड्यांत त्याचे फायदेशीर प्रभाव स्पष्ट करू शकता जे.
अनेक लोक नियमितपणे आले चहा आनंद, आणि हे वापरण्याचा सर्वात सोपा मार्ग आहे. फक्त आले रूट इंच दोन बंद बारीक तुकडे करणे आणि ताजा आले चहा गरम पाण्यात जास्त द्या. मी, तो ऍलर्जी आहे होऊ सुमारे वीस वर्षांपूर्वी मला काय झाले काय करू शकतो म्हणून दररोज वापरून विरुद्ध सल्ला आहे.
आपण देखील एक paring चाकू वापरून मूळ फळाची साल शकता आणि नंतर पातळ ते भाग (किंवा ते शेगडी, किंवा mince) चहा किंवा शिजवलेले dishes जोडण्यासाठी. आपण चिप्स किंवा अगदी तुमच्या आवडत्या होममेड चिकन सूप ढवळा आले जोडून चुकीच्या करू शकत नाही. गंभीर समस्या, एक नैसर्गिक आरोग्यसेवा पुरवठादार तुम्हाला आले कमाल उपचारात्मक फायदे मदत करू शकता.
2. लसूण
एक लवंग किंवा ताजे लसूण दोन खाणे एक दिवस खरंच भाग दूर डॉक्टर ठेवू शकतात ते रोगप्रतिकार-Boosting, बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ, antiviral आणि विरोधी बुरशीजन्य प्रभाव आहे कारण. लसूण च्या उपचारात्मक प्रभाव अनेक देखील तो त्याच्या वैशिष्ट्यपूर्ण वास काय त्याच्या सल्फर-असलेली संयुगे, अशा allicin म्हणून, साधित केलेली आहेत. साधारणतया, लसूण च्या फायदे चार मुख्य प्रकार पडतात:
दाह कमी (दाह संबंधित osteoarthritis आणि इतर रोग धोका कमी होतो)
रोगप्रतिकार कार्य (बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ, antifungal, antiviral आणि antiparasitic गुणधर्म) Boosting
हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्य आणि अभिसरण सुधारणा (गोठण्यास संरक्षण, प्लेग मंद, lipids सुधारते, आणि रक्तदाब कमी)
कर्करोग पेशी कमीतकमी 14 प्रकारच्या (मेंदू, फुफ्फुस, स्तन, जठरासंबंधी आणि स्वादुपिंडाच्या समावेश) विषारी
याच्या व्यतिरीक्त, लसूण औषध-प्रतिरोधक जीवाणू विरुद्ध प्रभावी, आणि संशोधन म्हणून allicin आपल्या शरीरात अन्नपचनाला असे निदर्शनास आले आहे करू शकता, तो sulfenic ऍसिड, हे कोणत्याही इतर ज्ञात compound.6 जास्त वेगाने धोकादायक मोफत radicals वाफ एक आहे एक संयुग निर्माण मी तुम्हाला नष्ट करीन करू शकता पहिल्या सात विरोधी वृध्दत्व अन्न लसूण नाव का.
आरोग्य फायदे प्राप्त करण्यासाठी, ताज्या लवंग ठेचून किंवा यामधून allicin निर्मिती catalyzes जे alliinase नावाचे एक सजीवांच्या शरीरात निर्मार्ण होणारे द्रव्य, प्रकाशन उत्तेजित करण्यासाठी चिरून करणे आवश्यक आहे.
Allicin, यामधून, वेगाने खाली विविध organosulfur संयुगे संख्या तयार करते. त्यामुळे, लसूण च्या औषधी गुणधर्म "सक्रिय करा" अगोदर तो गिळणे करण्यासाठी चमच्याने एक ताजे लवंग पिळणे, किंवा आपल्या भाज्या रस जोडण्यासाठी आपले juicer माध्यमातून ठेवले.
एकच मध्यम आकार लवंग किंवा दोन सहसा, पुरेशी आहे आणि बहुतेक मंडळी सह्य आहे. सक्रिय घटक, allicin, लसूण उत्कृष्ट एक तासाच्या आत नाश झाला आहे, त्यामुळे लसूण गोळ्या अक्षरशः नालायक आहेत. मुळात लसूण आंबले जे काळा लसूण, आणि अंकुरलेले लसूण नियमित लसूण जास्त antioxidants, असू शकते.
3. पेपरमिंट
पेपरमिंट सर्दी, सर्दी, दमा, अॅलर्जी, आणि क्षयरोग समावेश श्वसन प्रणाली लाभ देते. पाचक आरोग्य दृष्टीने, पेपरमिंट ऑइल कॅप्सूल IBS रुग्णांमध्ये "प्रथम निवडीचे औषध" म्हणून वर्णन केली आहेत, 7 आणि पेपरमिंट तेलाच्या मोठ्या आतड्याची spasms.8 कमी करण्यासाठी Buscopan ड्रग्ज एक प्रभावी पर्याय आहे
तसेच वायू पास करण्यास परवानगी आणि ओटीपोटात वेदना कमी झाल्याचा, आपल्या आतड्यांचा स्नायू मोकळे करू शकता. पेपरमिंट तेल प्रयत्न किंवा पाने गॅस आराम चहा जोडले. पेपरमिंट सुगंध त्याचा शरीरात शिरकाव झाल्याने एक कफ आणि चोंदलेले नाक साफ करणारे म्हणून स्मृती सुधारणा आणि तणाव आराम, आणि पेपरमिंट तेलाच्या कायदे देऊ शकतात, आणि आपल्या श्वसन साफ मदत करू शकता.
स्पष्ट अनुनासिक रक्तसंचय मदत आणि सर्दीचा लक्षणे आराम एक व्हॅपोरायझरचे माध्यमातून आपल्या छातीत वर थंड घासणे म्हणून पेपरमिंट आवश्यक तेल वापरू शकता किंवा नाकावाटे आत घेतात. पेपरमिंट तेल देखील ताण डोकेदुखी वेदना आराम मदत करू शकता. डोकेदुखी वेदना, आपल्या मनगट वर काही थेंब dabbing किंवा कापड वर काही थेंब ठेवणे, नंतर सुगंध inhaling प्रयत्न करा. आपण आपल्या मंदिरे आणि कपाळावर वर थेट तेल मालिश करू शकता. पेपरमिंट आवश्यक तेल स्नायू आणि छाती rubs, डोकेदुखी वेदना, दंत काळजी आणि अरोमाथेरपी आदर्श आहे. आपण अगदी अतिरिक्त antimicrobial शक्ती आणि नैसर्गिक सुगंध आपल्या होममेड स्वच्छता पुरवठा जोडू शकता.
आपल्या स्वत: च्या वापरासाठी पेपरमिंट निवडून तेव्हा, ताजे पाने वाळलेली पाने (जसे की चहा वापरासाठी) एक वरिष्ठ चव देणे नाही. कोणत्याही गडद स्पॉट्स किंवा खुडणी न रंग हिरवा आहे की ताज्या पाने पहा. चहा ताज्या पुदीना पाने वापर व्यतिरिक्त, आपण soups, फळ कोशिंबीर किंवा gazpacho ते जोडू शकता. याव्यतिरिक्त, तो पेपरमिंट स्वत: ला वाढण्यास अगदी सोपे आहे आणि वनस्पती आपल्या बाग किंवा आपले घर आक्रमण, यासाठी की, अनेक किडे एक अत्यंत प्रभावी निवारक म्हणून कार्य करते.
4. सुवासिक फुलांची वनस्पती
सुवासिक फुलांची वनस्पती तेल 150 सक्रिय constituents.9 हे तेल esters, स्नायूमध्ये येणारा पेटका टाळण्याकरता वापरलेले औषध (रोखता अंगाचा आणि वेदना), इतकं प्रचंड वेड, आणि उत्तेजक गुणधर्म असलेल्या सुगंधी रेणू आहेत जे समृध्द आहे एक रासायनिक जटिल रचना आहे. सुवासिक फुलांची वनस्पती तेल मुख्य वनस्पति घटक linalyl अॅसीटेट, linalool (नैसर्गिक germicidal गुणधर्म आहे विना-विषारी terpene अल्कोहोल), terpinen-4-ओल, आणि कापूर आहेत. त्याच्या बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ, antiviral कारणीभूत आहेत, सुवासिक फुलांची वनस्पती तेल मध्ये इतर घटक, आणि विरोधी दाहक गुणधर्म सीआयएस-ocimene, lavandulyl अॅसीटेट, 1,8-cineole, लिमोनेन, आणि geraniol यांचा समावेश आहे.
सुवासिक फुलांची वनस्पती आवश्यक तेल usesLavender तेल त्याच्या इतकं प्रचंड वेड विश्रांती गुणधर्म ओळखले जाते, आणि निद्रानाश, चिंता, नैराश्य, अस्वस्थता, दंत चिंता, आणि तणाव दर्शविले साठी aromatherapeutically वापरला गेला आहे. तसेच जवळजवळ सर्व संक्रमण आजार प्रकारच्या वेदना प्रभावी सिद्ध झाले आहे.
मी विशेषतः antifungal-प्रतिरोधक त्वचा आणि नखे संक्रमण लढाई मध्ये सुवासिक फुलांची वनस्पती तेल च्या संभाव्य करून आकर्षण आहे. Coimbra विद्यापीठातून शास्त्रज्ञांना दिसून सुवासिक फुलांची वनस्पती तेल dermatophytes म्हणून ओळखले त्वचा-संसर्गजन्य किंबहुना, तसेच विविध बुरशीची species.10 सुवासिक फुलांची वनस्पती तेल देखील वापरले जाऊ शकते प्राणघातक शस्त्र आहे की,
वेदना आराम. फोड किंवा ताण स्नायू, संयुक्त वेदना आणि संधिवात, sprains, पाठदुखी, आणि कमरेतील उसण कमी करू शकता. फक्त प्रभावित क्षेत्र वर सुवासिक फुलांची वनस्पती तेल एक लहान रक्कम मालिश. सुवासिक फुलांची वनस्पती तेल देखील सुई अंतर्भूत खालील कमी वेदना मदत करू शकता.
पुरळ, सोरायसिस, इसब, आणि wrinkles विविध त्वचा विकार उपचार. तसेच फॉर्म घट्ट उती, जे उपचार हा जखमा, चेंडू, आणि बर्न्स आवश्यक असू शकते मदत करते. सुवासिक फुलांची वनस्पती देखील कीटक चावणे आणि खाजून त्वचा दु: ख मदत करू शकता (सुवासिक फुलांची वनस्पती तेल डासांच्या आणि पतंग बंद प्रभाग मदत करू शकता. तो प्रत्यक्षात काही डास repellents मध्ये एक घटक म्हणून वापरले जाते).
आपले केस निरोगी ठेवा. तो खून उवा, उवा अंडी, आणि nits, मदत करते. नैसर्गिक औषधे व्यापक डाटाबेस (NMCB) सुवासिक फुलांची वनस्पती नंतर treatment.11 फक्त सात महिने 44 टक्के केस वाढ Boosting, टक्कल पडणे areata (केस तोटा) उपचारांचा शक्यतो प्रभावी आहे की म्हणते
आपल्या पचन सुधारण्यासाठी. हे तेल आपल्या आतडे हालचाल उत्तेजित मदत करते आणि पित्त आणि जठरासंबंधी juices च्या उत्पादन, पदार्थ टाळण्याची पोट दुखणे, अपचन, फुशारकी, पोटशूळ, उलट्या होणे, आणि अतिसार मदत करू शकता, जे सुलभ होतं.
श्वसन विकार दाखव. सुवासिक फुलांची वनस्पती तेल सर्दी आणि फ्लू, घसा संक्रमण, खोकला, दमा, डांग्या खोकला, सायनस रक्तसंचय, ब्राँकायटिस, टॉंसिलाईटिस, आणि घशातील सूज सारखेश्वसन समस्या कमी मदत करू शकता. तो आपल्या मान, छाती वर लागू केले जाऊ शकते, किंवा परत, किंवा स्टीम श्वास आत घेणे द्वारे किंवा एक व्हॅपोरायझरचे माध्यमातून घेतला.
मूत्र उत्पादन, जे संप्रेरक शिल्लक पुनर्संचयित मदत करते उत्तेजित (मुत्राशय जळजळ) cystitis प्रतिबंध, पेटके आणि इतर मूत्रमार्गात विकार दाखव.
आपल्या रक्ताभिसरण सुधारण्यासाठी. तो कमी भारदस्त रक्तदाब पातळी मदत करते आणि उच्च रक्तदाब वापरले जाऊ शकते.
5. हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात
हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात आपल्या स्वयंपाक एक अद्भुत व्यतिरिक्त करते की, भाग तो antioxidants समृध्द आहे कारण एक सुवासिक औषधी वनस्पती आहे. हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात apigenin, naringenin, luteolin आणि thymonin समावेश आरोग्य-वाढविणे flavonoids आहेत, आणि संरक्षण करण्यासाठी आणि सेल पडदा मध्ये आढळले निरोगी fats च्या वाढ दर्शविले गेले आहे. जॉर्ज Mateljan फाउंडेशन करून अहवाल: 12 "विशेषतः, DHA (docosahexaenoic ऍसिड, एक शेवट -3 फॅटी ऍसिड) मेंदू, मूत्रपिंड, आणि हृदय सेल पडदा मध्ये रक्कम हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात सह आहारातील पूरक नंतर वाढ झाली."
हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात देखील पोषण दाट आहे, व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन ए, लोखंड, तांबे, आणि आहारातील फायबर समाविष्टीत आहे. शिजवलेले dishes मध्ये वापरले जाते, तेव्हा हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात देखील glycation आणि आपले अन्न धोकादायक प्रगत glycation अंतिम उत्पादनांवर (वयोगटातील) निर्मिती मना मदत करू शकता हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात हृदयरोग आणि अकाली वृध्दत्व संभाव्य preventer बनवण्यासाठी. मुळे हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात तेल च्या बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ, स्नायूमध्ये येणारा पेटका टाळण्याकरता वापरलेले औषध, antirheumatic, कफ, रक्तदाबामुळे आणि इतकं प्रचंड वेड गुणधर्म, तो देखील विशिष्ट वापर समावेश एक लांब यादी आहे:
घर उपाय - हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात तेल आराम आणि सारख्या समस्या उपचार करण्यासाठी वापरले जाते संधिरोग, संधिवात, जखमा, चावणे, आणि फोड, पाणी धारणा, मासिक आणि menopausal समस्या, मळमळ आणि थकवा, श्वसन समस्या (सर्दी सारखे), त्वचा अटी (तेलकट त्वचा आणि चट्टे ), गजकर्ण पाय, hangovers, आणि अगदी उदासीनता.
अरोमाथेरपी तेल - तेल, मन उत्तेजित स्मृती आणि एकाग्रता मजबूत, आणि नसा शांत वापरले जाऊ शकते.
केस उत्पादन - हे हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात तेल केस तोटा टाळण्यासाठी शकता असे म्हटले जाते. तो टाळू एक उपचार म्हणून वापर केला जातो व मी Shampoos आणि इतर केस उत्पादने जोडले आहे.
त्वचा उत्पादन - हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात तेल टोन वृद्ध त्वचा मदत आणि पुरळ उद्रेक टाळण्यासाठी शकता.
Mouthwashes आणि हर्बल rinses - प्रमाणे पेपरमिंट, wintergreen आणि निलगिरी, वनस्पती तेल, हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात तेल तोंडी आरोग्य सुधारण्यासाठी वापरली जाते.
जंतूनाशक / कीटक तिरस्करणीय - हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात तेल डास, fleas, उवा आणि पतंग दूर सारखे किडे आणि परजीवी ठेवू शकता.
6. Chamomile
अस्वस्थ पोटात शांत आणि शांत झोप समर्थन मदत करण्यासाठी वापरासाठी chamomile चहा स्वरूपात प्रसिद्ध ठिकाण आहे. जर्मनी आयोग ई (सरकारी संस्था) अगदी जीवाणू आपल्या त्वचेवर सूज आणि लढाई कमी करण्यासाठी chamomile वापर मान्यता दिली आहे. Chamomile देखील बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ, विरोधी अचानक, विरोधी allergenic, स्नायू स्नायूंना शिथिलता आणणारे किंवा तणाव कमी करणारे औषध किंवा इतर पदार्थ, आणि उपशामक गुणधर्म आहे की एक शक्तिशाली विरोधी दाहक आहे. तो, सोरायसिस, इसब, कांजिण्या, छोटया मुलाचे लंगोटे पुरळ, बिनविषारी उपचार हा जखमा, .तो abscesses, आणि डिंक दाह, 13 उपचार करण्यासाठी आणि औषधी वनस्पती ज्ञान त्यानुसार खालील अटी उपयोगी असू शकते वापरले जाते: 14
"तेल अनेक औषधी कारणांसाठीही करते, पण उत्तम दस्तऐवजीकरण वापर एक विश्रांती आहे. तेल लोकांना calming प्रभाव आहे, आणि झोप लावणे मदत करण्यासाठी भडकलेला नसा कमी, आणि शांतता आणि आरोग्य एक सर्वसाधारण अर्थ जाहिरात वापरले जाऊ शकते. तो अस्वस्थता किंवा चिंता समस्या त्या उत्तम आहे. बाजूला मानसिक इतकं प्रचंड वेड गुणधर्म येत, chamomile देखील घसा स्नायू आणि घट्ट सांधे विश्रांती चांगले आहे.
हे मासिक पेटके आणि परत वेदना कमी करू शकता, तसेच अस्वस्थ पोटात किंवा अपचन समस्या कमी करण्यासाठी पाचक प्रणाली आराम. त्वचा topically लागू, तेव्हा तो लालसरपणा आणि चिडून soothes. या कारणास्तव, तो skincare एक सामान्य घटक आहे. तसेच itchiness काढून टाकते आणि असोशी प्रतिक्रिया जे चांगले आहे. कधी कधी chamomile पुरळ उठणे वापरले जाते. कारण त्याच्या विरोधी दाहक गुणधर्म, तो पुरळ उठणे किंवा त्वचा उत्तेजित झाल्याने सूज उतरणे काम करू शकतात. "
7 डॅन्डेलियन
या फुलांच्या वनस्पती परंपरेने एक यकृत शक्तिवर्धक, विषारी पदार्थांना बाहेर टाकणे यकृत कार्य सुधारणा उपयुक्त म्हणून वापरला गेला आहे. पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड विशेषत: मूत्रपिंड आणि यकृत विकार, वापरले आहे की एक उत्तेजक पेय किंवा औषध म्हणून ओळखले जाते. तसेच परंपरेने नियम औषधांचा दुष्परिणाम कमी करण्यासाठी, तसेच दूर करण्याची 20 सेकंद उकळत्या पाण्यात त्यांना blanching करून संक्रमण, gallbladder समस्या, पाणी धारणा आणि swelling.15 डॅन्डेलियन हिरव्या भाज्या उपचार करण्यासाठी आपण फक्त तयार करू शकता, जे वापरले जाते, त्यांच्या कडू चव (ते देखील भाजीपाला रस जोडले जाऊ शकते), व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन B6, thiamin, कॅल्शियम, लोह, पोटॅशियम, आणि मॅंगनीज अनेक पोषक असतात. ते जीवनसत्वाचे विशेषतः चांगला स्त्रोत आहेत आणि कर्करोग लढाई गुणधर्म असू शकतात.
आपल्या आतील हीलर संपर्क साधून: कसे अधिक औषधी वनस्पती वापर करण्यासाठी
पूर्वी, मी वनस्पती, अनेक प्रकरणांमध्ये, समजली आहे औषधे, विविध लक्षणे उपचारांचा उपयुक्त एक सुरक्षित पर्याय म्हणून पण मूळ कारण उपचार नाही. मी पासून जोरदार लक्षणीय या माझ्या मते सुधारित केले आहे, आणि आता वनस्पती एक अतिशय मूलभूत पातळीवर आपल्या आरोग्यासाठी समर्थन, पदार्थ करू फक्त म्हणून मदत करू शकता की लक्षात आले. उशीरा 1800s आणि लवकर इ.स.चे 1900 चे दशक मध्ये, आपण औषध दुकान मध्ये चालणे आणि विक्रीसाठी हर्बल अर्क शेकडो शोधू शकलो. त्या वेळी लोकसंख्या 90 टक्के वर कसे सामान्य आजार आणि जखम उपचार करण्यासाठी औषधी वनस्पती त्यांच्या परसदारच्या वाढत वापरण्यासाठी समजले; या अक्षरशः फक्त "औषध" उपलब्ध होते म्हणून ते खूप होते.
आता लवकरच महायुद्धाच्या मी आधी परंपरागत allopathic औषध म्हणून ओळखले जाते काय उदय, herbalism हळूहळू पक्षात बाहेर पडले आणि घरातील लोक औषध म्हणून विचार केला जाऊ झाला. उलट उपचार स्रोत म्हणून निसर्ग पहात पेक्षा, शतके केले गेले होते, लोक औषधे आणि इतर "आधुनिक" उपचार पद्धती म्हणून वरिष्ठ पाहू लागला. आपण अधिक अनेकदा औषधी वनस्पती वापर सुरू करू इच्छित असल्यास, येथे तसे 9 टिपा आहेत: 16
आपल्या प्रदेशात वाढतात की आपण आधीच माहित नाही तीन औषधी वनस्पती त्यांच्या उपयोग ओळखणे आणि जाणून ते जाणून घ्या.
या herbs किमान एक जोडा आपल्या बागेत किंवा आपल्या windowsill वर भांडी.
एक मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध, चहा, सरबत, किंवा नुकसान करा. किंवा प्रत्येक एक करा!
कापणी आणि कोरड्या पुदीना, लिंबू मलम, calendula, nettles, किंवा इतर कोणत्याही वनस्पती आपल्या वाढत.
एक आठवडा शांतपणे प्रत्येक सकाळी बसणे एक वनस्पती; शोधा वनस्पती काढणे.
एक उपचार कौशल्य आपण एक औषधी वनस्पती किंवा अरोमाथेरपी वर्ग घेऊन कदाचित ते जाणून घेण्यासाठी एक मार्ग आहे पण नाही, आणि शोधू इच्छित ओळखा.
एक हर्बल प्रथमोपचार किट करा.
आपला समुदाय आपत्कालीन प्रतिसाद स्थानिक healers आयोजित करा.
औषधी वनस्पती आपल्या प्रदेशात घेतले, आपण आणि / किंवा आपल्या कुटुंबातील कोणीतरी सह संघर्ष की एक अट उपचार करण्यासाठी कसे जाणून.
|
« Next Oldest | Next Newest »
|
